anewtopleft1.gif (1464 bytes)
Déjeuner Diner Souper Goûters et boissons Pain Plats d'accompagnement
Sauces et trempettes Trucs et conseils Enfants Salades et sauces à salade Desserts







 
 
LAIT FRAPPÉ AU MIEL

Ingrédients 2 tasses de café extra-fort, 1 tasse de lait 2 % à faible teneur en gras, 1/4 de tasse au miel, 2 tasses de glace. Donne quatre portions.

Recette dans un grand pichet à eau, fouettez ensemble le café, le lait et le miel jusqu'à intégration complète et dissolution du miel et réfrigérer. Incorporez le mélange au café à la glace dans un mélangeur, jusqu'à consistance lisse et mousseuse, juste avant de servir.
Valeur nutritive calories : 97, total en gras : 1,18 g, protéines : 2,22 g, cholestérol : 4.57 mg, glucides : 20,8 g, sodium : 33,8 mg, fibres alimentaires : 0,04 g, calories issues du gras : 10 %.